Les amis sont bons pour le cœur

Les patients atteints d'hypertension pulmonaire sont exposés à un risque d'insuffisance cardiaque, et inversement, les patients atteints d'insuffisance cardiaque sont exposés à un risque d'hypertension pulmonaire. À l'occasion du Mois du cœur, nous publions des conseils pour garder un cœur fort et en bonne santé.

Nous découvrons l'importance des liens sociaux pour notre santé mentale, mais aussi pour notre santé physique ! La solitude et l'isolement social augmentent le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Les liens sociaux sont si importants pour la santé qu'il existe tout un mouvement de « prescription sociale » visant à aider les gens à se rapprocher des personnes et des choses qui leur tiennent à cœur.

Ce n'est pas tant l'isolement ou la solitude en eux-mêmes qui posent problème, mais les facteurs de risque qui y conduisent : dépression, faibles revenus, faible niveau d'éducation, manque d'activité physique, ainsi que les maladies chroniques telles que l'hypertension pulmonaire.

Il peut être nécessaire de s'organiser un peu, mais il est bon pour votre cœur de sortir voir un ami, de participer à un programme communautaire, de visiter une institution culturelle ou de faire toute autre activité qui vous permet de vous ressourcer socialement et de vous sentir connecté.

Vous souhaitez entrer en contact avec d'autres personnes ? Participez à l'une des rencontres organisées par PHA Canada, découvrez notre programme de Copain de l’HTP ou consultez la liste des groupes de soutien.