Février est le mois du coeur

Les patients atteints d'hypertension pulmonaire sont exposés à un risque d'insuffisance cardiaque, et inversement, les patients atteints d'insuffisance cardiaque sont exposés à un risque d'hypertension pulmonaire. À l'occasion du Mois du cœur, nous publions des conseils pour garder un cœur fort et en bonne santé.

De nombreux patients atteints d'hypertension pulmonaire doivent suivre un régime pauvre en sel, ce qui est bénéfique pour la santé cardiaque. Dans le contexte alimentaire actuel, il peut toutefois être difficile de consommer à des aliments à faible teneur en sodium ! De nombreux aliments emballés et transformés sont riches en sodium.

Un bon conseil consiste à se concentrer sur les aliments que vous pouvez consommer. De nombreux aliments frais sont naturellement pauvres en sodium : les fruits et légumes, les produits laitiers, la viande et le poisson frais. Lorsque vous cuisinez, préparez des portions supplémentaires et stockez-les au congélateur pour avoir le choix les jours où vous manquez d'énergie.

Sachez qu'avec le temps, vos papilles gustatives s'habitueront aux aliments pauvres en sel et que vous retrouverez le goût des choses. Votre cœur vous en remerciera.